juillet 27, 2018 admin

Coaching Individuel à Domicile et Outdoor Coaching

Le Mieux-Vivre par l’Action…

  • Révéler son potentiel au quotidien
  • Gérer son capital Énergie afin de mieux vivre
  • Maîtriser du stress individuel et collectif
  • Prendre de parole en public
  • La communication interpersonnelle non-violente
  • Stop au perfectionnisme, Bonjour à l' »Optimalisme » !
  • Développer  sa facette de gagnant au quotidien
  • Rester motivé et développer sa force de caractère
  • Gérer sa fatigue dans la durée…

Vous ressentez un besoin d’évolution sur un domaine particulier ?

  • SE CONNAITRE : Comprendre qui vous êtes vraiment, vos souhaits, vos valeurs, vos motivations, vos objectifs…
  • SE COMPRENDRE ET S’ACCEPTER :
    • Appréhender ses émotions pour mieux les vivre
    • Comprendre son fonctionnement et oser une « mise à jour » si besoin
    • Gérer sa fatigue; comprendre son rythme
    • Instaurer une alliance bienveillante entre son corps et son esprit
  • ALLER DE L’AVANT PAR L’AUTO COACHING:
    • Définir un objectif et un plan d’action pour l’atteindre
    • Se concentrer sur l’Essentiel au moment présent
    • Se préparer mentalement à un événement important
    • Appréhender et vivre une transition de vie
    • OSER…

La Nature au cœur du processus d’évolution…

Des ateliers « métaphoriques » sont organisés en pleine Nature (la forêt en particulier) afin de ressentir ses besoins profonds , de fixer son attention sur l’essentiel et d’avancer. L’outdoor coaching permet un travail de coaching plus pertinent et en profondeur car la Nature favorise le lâcher prise et la relaxation.